Analisis Kasus Berdasrkan Teori Viktor Frankl

Setelah kemerdekaan Indonesia, Bapak J. Ginting yang merupakan seorang pejuang bergabung dalam Kesatuan Distrik Militer (KODIM). Pada saat itu kehidupan begitu susah. Gaji yang diperoleh tidak mencukupi untuk membiayai keluarga. Kemudian Bapak J. Ginting mengundurkan diri dari kesatuan tersebut dan mencoba berwiraswasta. Pada saat itu pemerintah mengizinkan pendirian PT sebagai pemasok barang diberbagai bidang. Hasilnya cukup lumayan tetapi itu berlangsung lama.

Kemudian Ia beralih profesi menjadi supir taksi yang dimilikinya sendiri. Hasilnya juga cukup lumayan tetapi tidak lama kemudian dia jatuh sakit. Sementara itu, istrinya yang sudah mulai berdagang merasakan kesulitan ekonomi karena harus berkeja sendiri. Selain itu Ia juga harus membiayai 6 orang anak yang masih kecil. Sakit Bapak J. Ginting berlangsung begitu lama, banyak dokter spesialis yang memprediksi penyakitnya bahkan ada yang menganjurkan kakinya untuk diamputasi. Ia harus beristirahat di tempat tidur karena dikakinya ada pembekakan dibeberapa bagian dan sangat terasa sangat sakit.

Kehidupan ekonomi semakin terpuruk. Istrinya tidak mempunyai kesempatan berdagang lagi karena harus menjaga suaminya. Hal ini berlangsung bertahun-tahun. Barang dagangan tak tersentuh lagi. Pengobatan terus dilakukan, bahkan pengobatan alternatif  juga dicoba tetapi tidak membuahkan hasil. Sekitar tahun 1980 seorang dokter lulusan Jerman bernama dokter Panusunan Siregar berhasil mengoperasi kaki Bapak J. Ginting. Ia menjadi sembuh dan dapat beraktivitas kembali.

Ia mencoba membantu istrinya berdagang. Hasilnya juga cukup lumayan, tetapi dia tidak merasa puas sampai disitu saja. Dia mencoba usaha lain. Seorang saudaranya menawarkan usaha gilingan padi karena saudaranya itu tidak dapat mengelola dengan baik sehingga bangkrut. Bapak J. Ginting setuju dan mengambil alih usaha gilingan padi itu. Cukup lama usaha itu tidak dapat berkembang dengan baik. Hal ini disebabkan oleh beberapa faktor diantaranya adalah lahan tempat usaha masih harus disewa, kesulitan pekerja, dan modal usaha yang kurang.

Namun semangat pejuangnya masih ada didalam hidupnya. Ia tetap berusaha sampai ia memperoleh lahan yang cukup luas untuk tempat berusaha dan membangun kepercayaan bank sebagai mitra usaha. Bapak J. Ginting cukup berhasil dalam usahanya. Hingga sekarang usaha gilingan padinya tetap berjalan dengan baik sampai ia wafat.  Dan sekarang usaha tersebut diteruskan oleh seorang anaknya dan cukup berhasil.

VIKTOR EMIL FRANKL (1905-1997)

Viktor Emil Frankl dilahirkan dalam keluarga Yahudi pada tanggal 26 Maret 1905 di Austria dan meninggal dunia pada tanggal 02 September 1997 di Austria. Nilai-nilai dan kepercayaan Yahudi memiliki pengaruh yang kuat terhadap Frankl. Ini pulalah yang membuat Frankl memiliki minat yang besar didalam persolan keagamaan, khususnya dalam konteks makna dari hidup. Dan merupakan seorang tokoh neurology serta psikiatri.

Viktor Emil Franklin merupakan penggagas dari aliran logotherapy, dimana Viktor Frankl dipengaruhi oleh teori Eksistensial. Logotherapy merupakan gabungan dari kata logos yang berarti meaning (makna), yang berarti Logotherapy merupakan terapi yang melampaui makna.

Landasan Filosofi dari Viktor Frankl:

1. The Freedom of Will

Yaitu kebebasan seseorang untuk bertanggung jawab. Menurut Frankl meskipun kondisi luar mempengaruhi kehidupan, namun individu bebas memilih reaksi dalam menghadapi, merespon, dan manangani kondisi-kondisi tersebut. Manusia harus menghargai kemampuannya  dalam mengambil sikap untuk mencapai kondisi yang diinginkannya. Manusia tidak sepenuhnya ditentukan oleh lingkungannya, namun dirinyalah yang lebih menentukan apa yang akan dilakukan terhadap berbagai kondisi itu.

2. The Will to Meaning

Motivasi dasar manusia yang tertuju kepada hal-hal dasar di luar diri individu itu sendiri sehingga The Will to Meaning ini tidak bersifat self-centered (terpusat kepada diri sendiri).

3. The Meaning of Life

·        Dapat ditemukan didalam kehidupan manusia, dan merupakan suatu yang unik, personal, dan juga spesifik.

·        The Meaning of Life tidak dapat kita terima dari orang lain ataupun diberikan oleh orang lain, sebab kita harus dapat menemukannya dengan diri sendiri kita.

Sumber Makna Hidup menurut Viktor Frankl:

1. Creative Values

Makna hidup seseoang hendaknya berasal dari berkarya, bekerja, menciptakan, dan melaksanakannya karena seorang individu memang mencintai apa yang dikerjakannya.

2. Experiental Values

Bagaimana seorang individu meyakini dan memahami kebenaran yang ada, nilai-nilai keyakinan, keindahan, cinta kasih, serta keimanannya.

3. Attitudinal Values

Bagaimana seorang individu dapat mengambil sikap dan langkah yang tepat dan pasti terhadap suatu peristiwa buruk yang menimpanya dan tidak dapat dihindarinya.

ANALISIS KASUS BERDASARKAN TEORI VIKTOR FRANKL

The Freedom of Will

Pada saat setelah kemerdekaan keadaan ekonomi negara sedang tidak menentu. Sehingga hal itu membuat penghasilan anggota militer sangat rendah. Dengan penghasilan yang sedikit tidak cukup untuk memenuhi kebutuhan rumah tangga dan 6 orang anaknya. Hal itu membuat Kakek saya keluar dari militer dan mencoba pekerjaan lain.

Selain itu, dia juga sempat mengalami sakit. Dan hal itu membuat keadaan ekonomi menjadi terpuruk lagi. Sehingga pada saat dia sembuh dari penyakitnya, dia mencoba usaha yang lain untuk dikerjakan yakni usaha gilingan padi.

The Will to be Meaning

keinginannya untuk memberi makna akan kehidupannya sebagai seorang lelaki, sebagai seorang suami dan seorang ayah.

Sebagai laki-laki dia harus menunjukkan ia seorang yang mempunya kemampuan dan kekuatan untuk mencukupi kebutuhannya dan melindungi ornag yang dicintainya.

Sebagai suami ia harus dapat menafkahi dan mencukupkan kebutuhan istrinya.

Sebagai seorang ayah tidak cukup hanya memenuhi kebutuhan snadang pangan tetapi pendidikan juga dan masa depan juga prioritas. Terbukti dengan sekarang 4 diantara anaknya menjadi sarajana dan 2 lagi menjadi pengusaha.

The meaning of life

Ia merasakan dapat melakukan tanggung jawabnya sebagai seorang lelaki, sebagai seorang suami, dan serorang ayah waluapun ada pasang surut dalam melakukannya. Namun semangatnya sebagai pasang lelaki, seorang suami, dan seorang ayah tidak pernah padam.

Sumber makna hidup menurutViktor Frankl :

1.     Creative Values

Sebagai seorang bekas pejuang dia pantang menyerah sekalipun banyak tantangan hidup. Hal itu membuat dia mencintai setiap pekerjaan demi memnuhi kebutuhan hidupnya, istri dan anak-anaknya. Karena prinsip hidupnya adalah selama hidup harus tetap berjuang untuk mencapai kehidupan yang lebih baik dari apa yang ada sekarang.

2.     Experiental Values

Kareana rasa cinta dan sayangnya kepada keluarga Ia tidak pernah berhenti berusaha. Sebagai makhluk Tuhan Ia percaya segala sesuatu yang dilakukan tidak menyalahi aturan Tuhan maka akan diberkati Tuhan.

3.     Attitudinal Values

Hidup itu harus berlangsung, perjuangan harus tetap dialkukan untuk mencapai hasil yang maksimal. Sehingga untuk mendapat kehidupan yang lebih baik harus berusaha sebaik mungkin.

  

DAFTAR PUSTAKA

http://webspace.ship.edu/cgboer/frankl.html

http://www.pursuit-of-happiness.org/history-of-happiness/viktor-frankl/

http://psikosun.blogspot.com/2013/05/teori-kepribadian-victor-frankl.html

http://sukma-rahastri-fpsi12.web.unair.ac.id/artikel_detail-88219-Psikologi%20Kepribadian-Humanistik%20Victor%20Frankl.html

Masker Alami Untuk Wajah

Wanita mana yang tidak mau tampil cantik? Mau cantik enggak harus mahal dong.. cukup dengan memanfaatkan buah-buahan segar, kita dapat memperoleh kulit yang segar, sehat, berseri. Enggak harus pergi ke salon buat maskeran, yuk mulai sekarang buat sendiri saja dirumah!

1. Masker anggur merah
Anggur merah dikenal kaya dengan anti-oksidan yang bisa mencegah datangnya keriput pada wajah. Cara memanfaatkannya adalah dengan mengiris anggur jadi dua lalu mengusapkan bagian daging dalamnya ke seluruh wajah. Atau, Anda juga bisa menghaluskan buahnya dan mengoleskannya ke seluruh wajah.

2. Masker mentimun
Masker ini bisa Anda buat dari campuran gliserin nabati (bisa didapatkan di toko-toko bahan kimia), jus mentimun, dan air mawar. Manfaat dari masker ini adalah untuk melindungi wajah Anda dari pengaruh buruk sinar matahari. Gunakan sebelum beraktivitas di luar ruangan dan sesudahnya.

3. Masker cendana dan kunyit
Wajah yang segar berseri bisa Anda dapatkan tanpa perlu membayar mahal, dengan menggunakan masker ini. Campurkan bubuk kayu cendana dengan bubuk kunyit, larutkan dengan susu segar, hingga membentuk pasta. Kemudian, sapukan ke seluruh wajah, diamkan selama 15 menit. Bilas dengan air hangat hingga bersih.

4. Masker susu dan garam
Untuk membebaskan pori-pori dari sisa make up dan minyak berlebih setelah beraktivitas seharian, Anda bisa mencampurkan sedikit susu dengan sejumput garam dan satu sendok teh air jeruk nipis. Rasakan kulit yang lebih halus dan pori-pori menjadi ringkas setelah melakukan perawatan ini.

5. Masker kubis dan madu
Mungkin ada beberapa dari Anda yang tidak menyukai sayuran kubis karena baunya yang langu. Namun ternyata kubis memiliki sejuta manfaat bagi kecantikan kulit Anda. Campurkan jus kubis dengan beberapa sendok makan madu, lalu oleskan ke seluruh wajah, dan diamkan selama 15 menit. Bilas dengan air hangat sesudahnya. Masker ini berguna untuk menyamarkan kerutan di wajah.

6. Masker kacang dan jeruk nipis
Manfaat utama dari masker ini adalah untuk mencegah komedo, dan jerawat-jerawat kecil di dagu serta dahi. Campurkan minyak sari kacang tanah (bisa didapatkan di apotek atau toko kosmetik) dengan air perasan jeruk nipis. Oleskan pada wajah, diamkan selama 10 menit, lalu bilas dengan air hangat.

7. Masker aprikot
Buah aprikot memang bukan buah yang familiar di Indonesia. Namun buah ini memiliki banyak manfaat kecantikan untuk kulit wanita Asia. Campurkan buah aprikot yang sudah dihaluskan dengan semangkuk kecil yogurt, lalu pakai ke seluruh wajah dan diamkan selama kurang lebih 20 menit. Perpaduan aprikot dengan yogurt akan membuat kulit nampak lebih cerah secara bertahap.

Selamat mencoba! >.<

BAHAYA JUNK FOOD!

Heeiiiii Sobat!!Kali ini gita mau share bahaya dari junk food.. Semua pasti udah tau dong apa itu junk food. junk food itu adalah makanan cepat saji. Wahhh...ga asing lagi dong dikalangan anak muda. Apalagi kalo lagi engga selera makan, lagi malas kemana-mana tinggal delivery, udah gitu harganya juga terjangkau anak muda.

Nah, ternyata makanan yang terkadang kita anggap "sahabat" ketika susah ternyata sangat membahayakan kesehatan kita (makin tambah susah dong kalo sakit. hihihi..)

Apa aja sih yang membuat junk food itu berbahaya?

Berikut ini kandungan yang berbahaya di dalam Junk Food :

1. Lemak Jenuh

Sebagai hasil olahan industri makanan, junk food biasanya banyak mengandung lemak jenuh. Oleh karena itu, harganya sangat murah dan ketika dipanaskan dapat bertahan pada temperatur tinggi. Bahayanya, lemak jenuh bisa menjadi biang kegemukan dan meningkatnya kadar kolesterol dalam darah. apabila kondisi tersebut terjadi pada seseorang, maka masalah kesehatan serius lainnya pun akan terpicu. Kanker, penyakit jantung, dan stroke adalah contoh penyakit yang diakibatkan oleh kandungan lemak jenuh tinggi.

2. Garam

Garam atau monosodium klorida atau natrium klorida merupakan kandungan junk food yang juga perlu disikapi hati-hati. Kadar Garam yang baik untuk dikonsumsi adalah tidak lebih dari 5 gram per hari, dan sangat dianjurkan bagi orang dewasa yang memiliki tekanan darah normal. sementara itu, kandungan garam pada junk food biasanya relatif tinggi
Kita memang membutuhkan zat perasa ini untuk membantu fungsi metabolisme tubuh. Namun, bila berlebihan mengonsumsi penghilang rasa hambar tersebut, maka resiko tekanan darah tinggi akan meningkat.

3. Gula

Kandungan junk food lainnya yang tak kalah tinggi adalah gula.
Minuman ringan, biskuit, kue, dan permen mengandung gula yang tidak sedikit. Kendati secara tidak langsung berhubungan dengan penyakit jantung dan diabetes, kelebihan gula dapat mengakibatkan kegemukan atau obesitas pada usia muda.
Masalah kesehatan lainnya yang bisa disebabkan oleh kadar gula berlebihan adalah tooth decay atau kerusakan gigi, mengurangi level kolesterol berguna, meningkatkan kadar lemak dalam darah yang berhubungan dengan diabetes, dan penyakit jantung.

4. Penambah Cita Rasa atau Zat aditif Sintetis

Zat lain yang terkandung dalam junk food secara berlebihan adalah bahan tambahan atau zat aditif. Umumnya zat aditif ini digunakan untuk mengawetkan dan mempertahankan warna, rasa, dan bentuk. Apa sebenarnya penambah cita rasa atau zat aditif sintetis yang bisa menimbulkan cita rasa tersebut? Pada dasarnya zat aditif sintetis ini adalah sejenis natrium atau sodium yang menjadi sumber utama garam dapur dan vetsin atau MSG (Monosodium Glutamat). Nah, unsur inilah yang menjadi penggugah selera makanan cepat saji atau junk food.

Dibawah ini adalah beberapa jenis makanan yang termasuk Junk Food beserta komposisi kalorinya.

Seperti yang sudah kita ketahui diatas tentang Junk Food serta bahayanya maka ada beberapa tips untuk menghindari kebiasaan mengkonsumsi Junk Food tersebut diantaranya adalah:

1.     Biasakan makan di rumah sebelum pergi beraktivitas ke luar rumah. Makan teratur dan biasakan sarapan pada pagi hari.

2.     Minum banyak air. Belajar bagaimana membuat makanan yang lezat dan sehat di rumah. Hal ini bisa didapat dengan cara membeli buku resep makanan, bertanya kepada teman ataupun keluarga, ataupun kursus memasak.

3.     Jika anda ingin mengemil maka sebaiknya mengkonsumsi buah-buahan, sup rendah lemak, ataupun biskuit gandum.

4.     Mencari informasi mengenai dampak negatif dari Junk Food.

5.     Mulailah berolahraga secara teratur. Olahraga akan memacu endorfin yang akan membantu sirkulasi tubuh. Dengan berolahraga maka anda akan memiliki sedikit waktu untuk makan

Nah, udah pada tahu kan bahaya dari Junk Food?? Mulai sekarang biasakan hidup sehat dari mulai diri sendiri dan lingkungan sekitar kita. Selamat mencoba sobat!